Like Spis Rent på Facebook og følg med, når der kommer nye opskrifter https://facebook.com/spisrent 

 

 Velkommen til Spis Rent!


For mig er at "spise rent" at spise rigtig mad. Altså mad lavet af rigtige råvarer.
Ikke mad lavet af E-numre og tilsætningsstoffer. Ikke mad, der er raffineret til uigenkendelighed. Ikke mad, der er fabrikeret og fyldt med alt muligt, som jeg ikke ved, hvad er. Min rene mad er fx grøntsager, kød, fisk, frugter, nødder, kerner, nogle mejeriprodukter, krydderier, urter og smag smag smag for alle pengene!

Du vil opleve, at ingen af opskrifterne indeholder for eksempel almindelig hvedemel, hvidt sukker, hvide ris, hvid pasta. Dette er ikke fordi det er noget low carb-hype - det er udelukkende fordi jeg foretrækker fødevarer, der ikke er blevet ødelagt - fødevarer, der stadig er mad og har deres oprindelige vitamin- og næringsindhold.

Vær opmærksom på, at udgangspunktet for hjemmesiden og opskrifterne er IKKE en diæt eller en slankekur.  
Jeg følger ikke nogens principper, anvisninger, regler eller retningslinjer.
Intentionen er blot dele gode opskrifter og ideer og derved gøre det nemmere at spise rigtig mad og undgå det forkerte.

Selvom der absolut ikke er tale om nogen kur, kan det nu nok næppe undgåes, at der ryger et par kilo fedt af kroppen, hvis du vælger at skifte en hverdag med forarbejdede fødevarer, pizza og MacDonalds ud med en hverdag med ren kost.

Et sidste ord: Læs varedeklarationen inden du køber!